スポーツドリンク好きの私

スポーツドリンク好きの私には、ショックな情報。なんと500mlのスポーツドリンクには、結構な量の糖分が入っているものがあって、多くのスポーツ選手は薄めて飲んでいるんだとー。

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最近少しお腹のお肉が気になるんだよね。
夜トマトダイエットでもしようかな。
夜トマトダイエットの方法はとても簡単です。
毎晩夕食時にトマトを１〜２個食べるだけです。
ミニトマトだと約１５個でトマトジュースなら３５０ｍｌくらいが目安です。
トマト以外のものを一緒に食べても大丈夫です。
私もそうですが、日本人て流行りものに釣られますね。
バナナダイエットの時もそうだったなぁ
塩麹にしてもあっとゆうまに広まったもんね。
そういえば、恵方巻きもここ数年ですもの
単純な日本人ですね。

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エステには行きたいものの、どこのエステもつき2〜3回コース・・・
休みが不定期、残業が多い私は中々消化できないのです。
年も2X才だし、美容にはかな〜り気を使ってるんだけど、
肌の調子は正直ですね＾＾；
どっかに腕良し、雰囲気良しで私に合う所は無いかしら！
もちろん値段もそれなりでないと通えませんけどね・・・（笑）

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よし、くよくよ生きてもしょうがない。明るく楽しく生きたいね。人にさえ迷惑かけなければ自分が好きなように生きて行こう。自分が元気になる生き方をしようっと。それでまわりが元気になるともっといいな。